OH卡牌心理咨询技术到底是什么，为什么总有人说着说着就哭了

做o卡牌心理咨询技术是什么这块有些年头了，踩过的坑、走过的弯路不少。经常有人来问各种细节，索性把常见的问题和解决思路写下来，省得一遍遍重复。 OH卡牌心理咨询术到底是什么，为什么总有人说着说着就哭了 具体来说，o卡牌心理咨询术是什么这类问题，现场见过不少。老周把一张画着铁栅栏的卡牌推到茶几中间。他老婆瞥了一眼，说这有啥好看的。老周没吭声，手指在牌面上来回蹭。过了大概半分钟，他嗓子发紧，说了一句：“我妈当年就把我锁在屋里写作业，窗外小孩踢球，我趴铁栏杆上看。” 他老婆愣住了，结婚十二年，头一回听他说这个。 从实际操作来看，这就是OH卡牌心理咨询技法最常发生的场面。一张巴掌大的纸片，上面画着模棱两可的图，没有标准答案。咨询师不解释，不分析，只问一句“你看到了什么”。说着说着，人就哭了。o卡牌心理咨询工艺是什么，说白了，就是一套借图说话的心理工具。 这套东西是德国心理学硕士Moritz Egetmeyer和墨西哥艺术家Ely Raman在八十年代搞出来的。原理不复杂——人脑对图像的加工速度比文字快得多，而且图像直接勾连情绪记忆。你看到一张图，大脑自动从你自己的经历里找素材往上贴。贴上去的，往往是你平时嘴硬不肯认的那部分。 换个角度看，很多人以为OH卡牌就是塔罗牌换了个皮。差远了。塔罗牌有固定牌义，OH卡牌没有。同一张牌，你今天看是“被困住”，下个月看可能是“准备翻出去”。咨询师也不会告诉你“这张代表危险”。他只负责问，你负责答。答着答着，你自己就摸到那个结在哪儿了。 这点很多人忽略了——OH卡牌不是用来“测”你的。它更像一把钥匙，你自己拿着去开自己的锁。咨询师站在旁边，不推门，不拽你，只在你说“打不开”的时候问一句：“你确定是这把钥匙吗？” 落实到具体场景中，当然也有妥协的地方。OH卡牌对咨询师的要求其实非常高，看着简单，不就是抽张牌问感受吗？但什么时候追问、什么时候闭嘴、怎么接住对方突然涌上来的情绪，全是功夫。市面上有些三天拿证的“OH卡牌执行师”，说白了就是带着你玩看图说话。遇到真正创伤被勾出来的场面，他们接不住。o卡牌心理咨询工艺培训如果只教牌义和流程，不教创伤识别和情绪承接，那就是在耍流氓。 那普通人怎么用？别急着买全套。先找一张图，随便什么图，风景的、人物的、抽象的，放在桌上。问自己三个问题：我领先眼看到什么？这个东西让我想起谁？如果给它起个名字，叫什么？别小看这三个问题。很多人写到第二个就写不下去了，主要是因为想起的那个人，可能十年没联系了。 这里有个细节值得展开说，如果你想找咨询师做OH卡牌，问清楚一件事：他有没有受过系统的心理咨询训练。OH卡牌是工具，不是资质。一个学过精神分析或人本主义的咨询师拿OH卡牌，和一個只上过卡牌工作坊的人拿OH卡牌，基本是两码事。说起来简单，做起来要留心。前者知道什么时候该停下来，后者只会催你“再抽一张看看”。 老周后来把那张家里的铁栅栏卡牌拍了下来，设成手机壁纸。他说不是为了记恨谁，就是想提醒自己，现在家里的窗户，他想开就开。 关于o卡牌心理咨询技术是什么能聊的还很多，这篇先说到这儿。后面会继续分享实际项目里遇到的一些特殊情况和处理办法，有疑问的可以留言交流。